Hábitos que arruinan tu piel


Seguro que no te imaginas la cantidad de cosas que haces al día que hacen que tu piel no solo se vea apagada y sin brillo, sino que además se llene de granitos y  suciedad sin que parezca que tú puedas hacer nada para evitarlo. Sin embargo,  son muchas las cosas que haces al día y que dañan tu piel de forma casi irreversible.  

Fumar y beber alcohol

Fumar daña la piel y todo el cuerpo en general y eso no es un secreto. Le quita  brillo a la piel y además hace que no se vea tan bonita como realmente es , ya que la apaga.  El alcohol por su parte deshidrata, por lo que tu piel se verá seca y con frecuencia podría incluso llegar a sufrir algo de escamación.

Tomar sol sin protección

Vale, no vives en playa y no vas a estar con un bote de autoprotector en pleno Madrid o Barcelona o en muchas otras ciudades, eso lo entiendo, pero…  puedes comprar cremas faciales que te ayude a recuperar la elasticidad de la piel y la protejan contra los rayos UV que además de hacer que tu piel se enferme, el sol diario consigue que se vea mucho más vieja en menos tiempo.

No tomar agua

Si notas que tu piel se escama o está muy seca sin razón aparente  - no has tomado mucho sol o no tomas mucho alcohol- entonces debes tomar más cantidad de agua al día, ya que puede ser que tu piel no esté todo lo hidratada que debería. Si tu piel se escama demasiado, puede que incluso tengas un problema en la piel por lo que te aconsejo visitar a tu dermatólogo.

Si no es el caso, lo más recomendable es que comiences a tomar entre 1 litro y medio y tres litros por día para evitar que la piel este seca, pero además, te ayuda a proteger los múltiples órganos del cuerpo.

Ducharte con agua muy caliente

Sí, así como lo lees, y entiendo que te encante darte una ducha con agua muy caliente y relajante… pero el agua tan caliente, no solo hace que tu piel se reseque, sino que también consigue que se reseque tu pelo y se comiencen a aparecer las temidas puntas abiertas.

La contaminación

Seguro que has escuchado, y aquí leído multitud de veces, eso de que debes desmaquillarte cada noche y puede ser que tú pienses que no es necesario que lo hagas porque no te maquillas, pero ¿sabes la cantidad de contaminación que llega a tu piel a o largo del día y lo sucia que llega al final del día?. Es cierto que no es necesario que te compre un superdesmaquillante , pero al menos, si debes comprarte un buen desmaquillante que te ayude a eliminar toda la suciedad que se queda en tu cara después de un día.

¿Tu cuidas tu piel, cuidando tus hábitos?

¡Muchas gracias por leer y comentar!

5 comentarios:

  1. pues yo peco de ducharme con agua muy caliente!! se que no es bueno... pero no lo puedo remediar jeje
    un beso

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  2. A mi me pasa igual. En lo único que "fallo" es en lo del agua caliente. Sé que es mala, porque además la piel se nota mucho más tirante, pero no hay manera de poder ducharme con agua templada. Soy demasiado friolera!

    Un besito!

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  3. Yo no me ducho con agua caliente, ¡me baño! Ahora entiendo porque tengo el pelo tan dañado. ¡Un beso!

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  4. Muy buenas recomendaciones guapa. Besos

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  5. Muy cierto todo lo que dices, yo me suelo duchar en el gimnasio y no se puede regular la temperatura pero a mi me parece que sale a buena temperatura (ni muy caliente ni muy fría). bsts

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